2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1002 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Café. 昼食: Perdigão Peito Chester, Salada de Maionese, Farofa, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. 夕食: Farofa, Perdigão Peito Chester, Salada de Maionese, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. 軽食/その他: Salada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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