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Festas de fim de ano são uma tristeza para a dieta kk
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70.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1485 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 32.50g | 炭水化物: 260.29g.
朝食: DIA Manga Espada. 昼食: Quindim, Arroz Branco (Cozido), DIA Manga Espada, Perdigão Peito Chester, Farofa. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Bruschetta, Salame. 軽食/その他: Piraquê Biscoito de Leite Maltado. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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