2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1976 kcal
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脂質: 65.20g | たんぱく質: 107.41g | 炭水化物: 210.85g.
朝食: Adoçantes, Café (Infusão), Tapioca com Manteiga. 昼食: Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Skol Cerveja, Visconti Torrada Integral, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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