2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1741 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 172.45g.
朝食: ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Николаевские Сыроварни Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем . 昼食: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Запеканка творожная с черной смородиной. 夕食: Мандарины, Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Solio Cream Cheese, Николаевские Сыроварни Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов . 軽食/その他: Ulker Luna Арахис. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|