2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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630 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 38.82g.
朝食: Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, Яйцо Всмятку. 昼食: Мандарины, Красные Помидоры, Хлебец, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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