2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1230 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 40.42g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Астраханские Деликатесы Сосиски "Ярославна" с Сыром. 昼食: Мандарины, Банан, Мандарины. 夕食: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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