2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1029 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 111.65g.
朝食: Котлеты из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Бежин Луг Кефир 1%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 昼食: Ahmad Tea Чай Зеленый с Жасмином, Седьмой континент Хурма, Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Горчица Французская, Печеночные Котлеты, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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