2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1733 kcal
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脂質: 78.83g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 213.67g.
朝食: Eco Botanica Зефир, Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Первый Вкус Пломбир Ванильный . 夕食: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 軽食/その他: Арнаут Соломка Соленая, Eco Botanica Зефир, Болгарский Перец. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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