2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
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1001 kcal
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脂質: 39.62g | たんぱく質: 29.98g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Смешанные Орехи, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Roshen Конфета Коровка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Гуляш из Говядины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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