2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1023 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 135.13g.
朝食: Frutillas, Plátano, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Palta Hass, Lechuga, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Brócoli, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Molde Integral, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Té (Infusión). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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