2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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882 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 131.92g | 炭水化物: 40.17g.
朝食: Hartgekochtes Ei. 昼食: Radieschen, Apfel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berger Puten Schinken, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur. 夕食: Salakis Salakis Light 9%, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. 軽食/その他: Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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