2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1776 kcal
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脂質: 81.33g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 207.39g.
朝食: Yoplait Source 0% Peach Yogurt , Peanuts. 昼食: Metamucil 4 in 1 Psyllium Fiber Supplement, Sugar-Free Powder, Potato, Carrots , Green Peas , Penne, Roast Beef, Grapes, Almonds . 夕食: Jack Link's Original Beef Jerky. 軽食/その他: Peanuts , Butter Croissants , Watermelon , Persimmon, Whipping Cream , Crackers , President's Choice Mini Biscotti. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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