2022年 12月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1349 kcal
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脂質: 72.32g | たんぱく質: 32.88g | 炭水化物: 145.02g.
夕食: Milbona Kräuterquark, Pellkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Vanillekipferl. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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