2015年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 13日:
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1498 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 102.70g.
朝食: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna. 昼食: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Łaciate Mleko 0,5%, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Mięso z Piersi Kurczak, Kier 4 Odmiany Fasolki. 夕食: Orzechy Nerkowca, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, CEKO Ser Żółty Piórko, Olej Lniany, Sante Masło Orzechowe. 軽食/その他: 4Move 4Move Zero. もっと...
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体重に変化ありません
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