2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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1361 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 52.85g | 炭水化物: 214.84g.
朝食: A ROTI TAWAR TEPUNG GANDUM, Pisang. 昼食: Bawang Putih, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Telur. 夕食: ABC Terasi, Daun Kenikir, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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