2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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3110 kcal
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脂質: 140.60g | たんぱく質: 172.11g | 炭水化物: 286.43g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мальтодекстрин. 軽食/その他: МарС Твикс, МарС Твикс, Мираторг Пеппер Стейк, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, МарС Твикс, Гранат. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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