2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
|
2031 kcal
|
脂質: 51.33g | たんぱく質: 122.36g | 炭水化物: 262.62g.
朝食: Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Абрико Повидло Абрикосовое. 昼食: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Магнит Апельсин, Минтай, Ваниль Торт Молочная Девочка с Малиной, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 軽食/その他: Магнит Банан, Абрико Повидло Абрикосовое, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Вятушка Творог 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|