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LD:90
LP:75
Lprt:91
LPg:95
LPh:60
Lbetis:39
LL:30
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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649 kcal
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脂質: 27.46g | たんぱく質: 38.70g | 炭水化物: 67.10g.
朝食: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tahu Kukus. 昼食: Nasi Putih, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Telur, Tahu, Nanas. 軽食/その他: Mayora Superstar Triple Chocolate. もっと...
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