2022年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 25日:
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930 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 60.50g.
朝食: Победа Мишки в Лесу, Мандарины, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Скумбрия. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная), Яйцо (Целое). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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