|
Dinner: an oatmeal porridge, a protein cookie
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
2220 kcal
|
脂質: 93.60g | たんぱく質: 105.85g | 炭水化物: 213.91g.
朝食: Избенка Сливки 10% Порционные, Finissima Smoked Norwegian Salmon, Snack Day Тортилья, Parmalat Молоко 3,5%, Proteofit Protein Bar, Milbona Cheese Spread With Herbs. 昼食: Heinz Кетчуп, Макдоналдс Макчикен, Кофе Латте, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). 夕食: Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Flory Oat Flakes, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
|