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77SUDelta
日記
2011年 07月 2日
77SUDeltaの日記, 2011年 07月 2日
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2011年 07月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.6 kg
これまでの減量分:
14.6 kg
.
残り:
25.8 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2011年 07月 2日:
142 kcal
脂質: 4.51g | たんぱく質: 13.39g | 炭水化物: 11.14g.
朝食:
kirkland egg product, Stir Fry Vegetable Blend, sweet n low, coffee, egg.
もっと...
2696 kcal
運動:
家事 - 2 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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