2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1519 kcal
|
脂質: 79.70g | たんぱく質: 36.38g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Чай, Snickers Сникерс. 昼食: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Моя Цена Батон Простой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Дым Дымыч Салями Финская, Жареная Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Индустрия Халяль Сосиски Кавказские, Чай с Сахаром, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. 軽食/その他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Батон, Дым Дымыч Салями Финская. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|