2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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209 kcal
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脂質: 2.37g | たんぱく質: 11.39g | 炭水化物: 36.97g.
朝食: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Valencia Orange (Valensina) Valencia Orangenmarmelade (Jan.21). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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