2022年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
2090 kcal
|
脂質: 101.04g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 180.52g.
朝食: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Макфа перья, Окей Сало Соленое . 昼食: Яйцо, Владимирские Пельмени Пельмени из Рубленого Мяса на Яичном Тесте, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир, Гост Мороженое с Шоколадной Крошкой. 夕食: SDPS Сухой Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Карбонад с гречей. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|