2022年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
|
1645 kcal
|
脂質: 65.68g | たんぱく質: 89.73g | 炭水化物: 89.11g.
朝食: Медофеты Берестов Лесная Клубника, Almette Творожный Сыр Сливочный, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яйцо. 昼食: Жизнь Март Песто, Hortex Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Радужная Форель (Выращиваемая), Помидоры Черри. 夕食: Яблоко Зеленое, Шашлыкоff Гренки Чесночные, Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Овощи Гриль, Семга Запеченная, Сибас. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|