2022年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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816 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 15.88g.
朝食: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 昼食: Скумбрия Запеченная. 夕食: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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