2022年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 24日:
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383 kcal
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脂質: 21.46g | たんぱく質: 26.41g | 炭水化物: 21.98g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie Original, Minyak Wijen, Sawi Putih, Tahu, Paha Ayam. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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