2022年 12月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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555 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 33.75g | 炭水化物: 11.50g.
昼食: Costela Bovina, Chuchu Cozido, Queijo Coalho, Gergelim, Ovo Frito. 軽食/その他: Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
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体重に変化ありません
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