2022年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1102 kcal
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脂質: 29.91g | たんぱく質: 51.65g | 炭水化物: 155.64g.
昼食: Tomates, Cebolla Frita, Kikkoman Salsa de Soya, Arroz Blanco, Tottus Salmon. 軽食/その他: Cuk Suspiro Frambuesa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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