2022年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1054 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 65.83g.
朝食: Омлет с Сыром, Мёд, Изюм (без Косточек), Арахис, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай. 昼食: Минский Мясокомбинат Полендвица Деревенская, Виталюр Голубцы Домашние. 夕食: Курица Вареная, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Блины на Молоке. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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