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aku ibu 2 anak balita.. yg 1 3th yg 1 3bln .. melahirkan secara sc.. blm berani WO /olhrga yg berat2 ckup dg kegiatanku sehari hari yg sangat padat sbg ibu rmh tangga dn defkal.. 2mnggu turun 3kg..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1419 kcal
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脂質: 40.03g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 199.42g.
朝食: Lele Goreng. 昼食: Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Kupat Tahu. 軽食/その他: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Nagasari, Jus Jeruk Peras Segar, Oishi Sponge Crunch Strawberry. もっと...
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indriandriani121314の体重の記録
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