|
Dinner: oatmeal porridge, protein pudding, a protein bar
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
2017 kcal
|
脂質: 108.96g | たんぱく質: 118.39g | 炭水化物: 178.50g.
朝食: Dr Fitness Protein Bar Nuts, Лента Слойка с Сыром, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食: Аква Минерале С Соком Яблоко, Carnex Domaća Kobasica, Heinz Barbecue Sauce, Polimark Mayo Light, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Flora Flora Baby Mix. 夕食: Dm Sportness, Домик в деревне Молоко 1,5%, Flory Oat Flakes, Zott Протеиновый Пудинг Ваниль. 軽食/その他: Cote d'Or Шоколад 70%, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мясновъ Фисташки Жареные Соленые. もっと...
|
|