2022年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 68.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1345 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 124.95g.
朝食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Bananas , Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 昼食: Chili's Caesar Salad with Grilled Chicken, Knott's Berry Farm Strawberry Shortbread Cookies. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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