2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
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1538 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 189.19g.
朝食: Смак Хлеб Польза, Форель, Огурец (с Кожурой). 昼食: Barilla Паста Bavette (Вареная), Банан, Гранат, Огурец (с Кожурой), Лента Вырезка Свиная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Эклер, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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