2022年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 22日:
|
1343 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 123.56g.
朝食: Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Инди Буженина из Индейки, Белый Хлеб. 昼食: Astoria Соус Сырный, Папа Гриль Картошка Фри, Папа Гриль Чикенбургер. 夕食: Мое - Куриные Тефтели. 軽食/その他: Инди Буженина из Индейки. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|