2015年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 12日:
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1523 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 124.35g | 炭水化物: 99.97g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Tutti Serek 0% Owoce Leśne. 昼食: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). 夕食: Sante Masło Orzechowe, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem i żółtkiem, Olej Lniany, Banan. もっと...
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体重に変化ありません
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