|
кабачковый хачапури! вкусный получился ✌☺
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
|
864 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 63.83g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Русский продукт Овсяные Хлопья, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. 昼食: Арахис, Пятерочка Лимон, Огурец, Яйцо. 夕食: Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Бутербродов Творог 1,8%. 軽食/その他: Пятерочка Банан. もっと...
|
|
 コメント
Кабачковый ПП хачапури
Ингредиенты:
Кабачок - 300гр (вес в мелко натертом и отжатом виде) у меня получилось два целых небольших кабачка.
Яйцо -4шт
Рисовая мука - 60гр
Овсяные хлопья - 20гр
Сыр 30% - 20гр
Зелень ваша любимая
Соль перец по вкусу
Разрыхлитель
Кабачок натереть на мелкой терке, хорошо отжать. Добавить два целых яйца и два белка (два желтка осторожно отделить, чтобы не лопнули и убрать пока в холодильник). Массу хорошо помешать, посолить, поперчить, добавить муку и овсяные хлопья чуть чуть порезанной зелени. Перемешать. Духовку разогреть, противень смазать маслом оливковым или сливочным или кокосовым. А можно постелить пергамент, его немного тоже смазать маслом. Выложить тесто в форме лодочек. Запекать при 180% минут 20. Потом вытащить сверху положить на каждый хачапурь по желтку и посыпать зеленью, тёртым сыром и ещё в духовку на 3-5минут
Потом лопать с чаем или любимым напитко
2022年 12月 21日 投稿者: elena_kor06
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|