Joel Mundayの日記, 2022年 12月 21日

2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

113.1 kg これまでの減量分: 13.0 kg. 残り: 50.5 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:

243 kcal

脂質: 26.16g | たんぱく質: 0.66g | 炭水化物: 1.84g. 朝食: Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), JCM BPC. もっと...

946 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

週に6.3 kg増量中

Joel Mundayの体重の記録