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201кк отбивная (сьела одну), горошек, кофе
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1178 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 165.73g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 昼食: Никитин Семечки Жареные. 夕食: Виноград, Яблоко. 軽食/その他: Никитин Семечки Жареные, Виноград. もっと...
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1439 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 睡眠 - 8 時間 21 分, 休憩 - 14 時間 59 分. もっと...
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