2022年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1034 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 97.18g.
朝食: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пирог, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо Куриное. 昼食: Курица (Кожа не Съедена). 夕食: баранка, Ромовая Баба. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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