|
karena minggu depan itu minggu terakhir di 2022 aku udah ngeplan mau cheat meal aja, biar menikmati momen momen indah gitu ceritanya hahaha.
meskipun mulai sekarang kebayang-bayang terus sih, tapi ya udah lah ya~
minggu ini mau restrict dulu jadi biar hari senin waktu nimbang sebelum tahun baru "kaget" dikit lah ya liat bb turun, hahaha.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
|
610 kcal
|
脂質: 17.84g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 70.90g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Garuda Chocolatos 3 in 1 Matcha, Roti. 夕食: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Nuggets, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers). もっと...
|
|