2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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606 kcal
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脂質: 34.62g | たんぱく質: 19.81g | 炭水化物: 53.12g.
昼食: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Пельмени Фирменные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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