2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1540 kcal
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脂質: 109.43g | たんぱく質: 73.87g | 炭水化物: 65.32g.
朝食: Жареное Яйцо. 昼食: Дед Хо Фо Га. 夕食: Цезарь Салат. 軽食/その他: Коркунов Конфета. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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