2022年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
|
990 kcal
|
脂質: 33.36g | たんぱく質: 119.98g | 炭水化物: 54.57g.
朝食: Tropicana Slim Orange Cocoa. 昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. 軽食/その他: Cimol, Yakult Light, Pepaya. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|