Dinner: an oatmeal porridge, skyr, a protein bar
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
|
1972 kcal
|
脂質: 85.67g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 185.50g.
朝食: Proteo Chocolate Crunch Protein Bar With Collagen , Mlekara Homolje Urda Snack Sa Homoljskim Medom, Dm Bio Barista Haferdrink Mit Soja, Избенка Сливки 10% Порционные. 昼食: Carnex Pasulj Sa Faširanom Šniclom. 夕食: Pilos Skyr Blueberry, Sportness Protein Riegel Mit Cookies And Cream, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Fun & Fit Oatmeal Strawberry + Chia. 軽食/その他: Cote d'Or Шоколад 70%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Избенка Сливки 10% Порционные, Мясновъ Фисташки Жареные Соленые. もっと...
|
|