2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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280 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 15.29g | 炭水化物: 25.24g.
朝食: Яготинский Кефир 2,5%. 軽食/その他: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Онисс Паштет Печеночный. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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