2022年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1530 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Sanissimo Salmas Horneadas, Huevo Cocido, Tomates, Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Loncoleche Yoghurt Protein. 昼食: Garbanzos, Tomates. 夕食: Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Kingsbury Pan Hi Low. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Oreo con Manjar, Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano, Nestlé Chokita. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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angelabelenmartinezの体重の記録
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