2022年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 18日:
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542 kcal
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脂質: 11.88g | たんぱく質: 12.34g | 炭水化物: 98.24g.
朝食: Kue Pukis. 昼食: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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