2022年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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2038 kcal
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脂質: 91.39g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 170.32g.
朝食: Hofer Laugenstangerl. 夕食: Hofer Knoblauchbrot, Gekochte Muscheln, Tortellini mit Fleischfüllung. 軽食/その他: Kinder Bueno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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