2022年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 20日:
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1480 kcal
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脂質: 66.31g | たんぱく質: 156.32g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Milsani Sour Cream, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Kohlrabi. 夕食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Könecke Bockwurst. 軽食/その他: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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体重に変化ありません
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